Alimente anti îmbătrânire

Nimeni nu poate să oprească îmbătrânirea și trecerea timpului, însă avem capacitatea de a reduce efectele pe care îmbătrânirea le are asupra organismului nostru.

Pielea este organul cu cea mai mare zonă de contact între corpul uman și mediul extern și de aceea trecerea timpului este vizibilă la nivelul pielii.

Orice doamnă își dorește să aibă un ten de porțelan cât mai mult timp, fără ca ridurile să fie vizibile.

Alimentația joacă un rol esențial în modul în care ne simțim și arătăm. De aceea, este vital să introducem în dieta noastră cât mai multe alimente sănătoase, cu efecte de anti îmbătrânire.

Printre acestea se numără: avocado, afine , pepene roșu, broccoli, spanac, castraveți, cartof dulce și ceaiul verde.