News
Medic: cum putem să combatem oboseala pe caniculă
Prof. Dr. Vlad Ciurea, renumit neurochirurg, a subliniat recent importanța unui obicei simplu, dar extrem de eficient pentru combaterea oboselii, în special în zilele toride de vară. Invitat în cadrul unei emisiuni TV dr. Ciurea a explicat beneficiile unei scurte sieste de după-amiază pentru revitalizarea organismului.
„O ușoară moțăială ne ajută să ne revenim. În plus, este important să bem apă la temperatura camerei și să evităm băuturile tari precum cafeaua sau alcoolul, care, deși pot oferi o senzație temporară de revigorare, suprasolicită organismul.”
Medicul a subliniat că băuturile foarte tari trebuie evitate în zilele caniculare, deoarece pot avea efecte negative asupra organismului. „O cafea te poate trezi, dar suprasolicită organismul, ceea ce nu este benefic. Trebuie să ne adaptăm la semnalele pe care ni le transmite corpul nostru”, a explicat dr. Ciurea.
